음식은 인간의 가장 기본적인 욕구입니다. 오늘의 식욕이 어제와 다른 이유는 여러 가지가 있습니다. 때때로 우리는 배가 부르면 씹는 것을 중단하기로 결정할 수 있습니다. 그러나 우리의 기분이 굶주림의 유혹에 대처하는 데 현명하지 못할 때도 있습니다.인정하든 말든, 항상 붐비는 식욕에 굴복할 수 있는 날이 있어야 하지 않겠습니까? 포만감을 오래 유지하기 위해 단백질과 섬유질이 풍부한 적절한 간식을 선택하여 조절할 수 있습니다. 단백질은 식욕억제 호르몬의 분비로 포만감을 주기 때문에 혈당이 안정되고 소화기관이 더 느리게 움직입니다.배고플 때 간편하게 즐길 수 있는 고단백 간식을 소개합니다! 이 음식이 가방에

임신은 종종 엄마가 가능한 한 많이 먹으라는 핑계로 사용됩니다. 사실 섭취하고자 하는 식이요법과 영양섭취에 주의를 기울여야 한다. 너무 많이 먹으면 실제로 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 음, 임신 중 높은 콜레스테롤 수치는 통제되지 않는 것은 고사하고 뇌졸중이나 심장마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 엄마는 임신 중 콜레스테롤 수치가 급증하는 것을 방지해야 합니다. 그렇다면 임산부가 알아야 할 콜레스테롤 저하 식품에는 어떤 것들이 있을까요? 임산부를 위한 콜레스테롤 저하 식품 임신 중에는 콜레스테롤 수치가 자연적으로 증가합니다. 미국의 영양학자인 Carolyn Gundell에 따르면, 콜레스테롤 수치는 임신 2기 및 3기에 25-50%까지 증가할 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 임신 중

남성의 성 호르몬과 정자는 고환에서 생산됩니다. 그러나 고환의 세포가 비정상적으로 자라면 고환암의 징후일 수 있습니다. 그렇다면 고환암은 무엇일까요? 자, 이 남자를 공격하는 아주 드문 암에 대해 알아보십시오, 갱들! 징후 종종 고환 또는 종자라고 불리는 고환은 음경 뒤쪽의 오른쪽과 왼쪽 주머니에 위치한 타원형의 기관입니다. 다음에서 보고됨 메디컬뉴스투데이 그러나 고환암의 증상은 진행 단계가 될 때까지 나타나지 않습니다. 대부분의 경우 사람들은 스스로 이를 찾거나 정기 신체 검사 중에 의사에게 발견되기도 합니다. 고환에서 비정상적인 것을 발견한 사람은 특히 다음 조건 중 하나라도 있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 고환의 통증 없는 덩어리 또는 부기. 고환 또는 음낭(고환을 감싸는 주머니)의 통증. 고환이나 음낭의 불편함. 음낭의 무거움. 허리, 사타구니 또는 복부에

성기능 장애의 상태에 대해 이야기하면 일반적으로 남성과 관련이 있습니다. 드물게 여성의 성기능 장애에 대한 논의가 전혀 없을 수도 있습니다.유사하게, 성기능 장애를 치료하기 위한 약물 요법은 모두 아담을 위한 치료에 중점을 둡니다. 예를 들어 실데나필(Viagra®) 또는 타다라필(Cialis®)을 사용합니다.2019년 중반, 여성의 성기능 장애를 치료하는 신약이 나왔다. 이 약을 브레멜라노타이드라고 합니다. 이 약은 미국 정부의 공식 기관인 식품의약국(FDA)을 통해 미국에서 시판 허가를 받았습니다. 현재, 약물 bremelanotide는 인도네

바쁘고 일상적인 일 때문에 엄마 아빠는 때때로 아이들과 시간을 보내기가 어렵습니다. 엄마 아빠가 아침에 사무실로 떠날 때 아기는 아직 자고 있습니다.한편, 밤에 엄마 아빠가 집에 오면 아기는 이미 잠들어 있습니다. 그 결과 만나고, 놀고, 이야기하는 시간이 몇 시간이라도 매우 제한적입니다.그러나 시간이 많지는 않지만 엄마 아빠는 여전히 어린 아이들과 좋은 시간을 보낼 수 있습니다! 그 이유는 양질의 시간은 함께한 시간의 양뿐만 아니라 그 시간을 어떻게 보내는가에서도 알 수 있기 때문입니다.아이들과 양질의 시간을 보내는 것은 아이들의 발달에 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 아이들과 양질의 시간을 보내면 어떤 이점이 있고 어떤 일을 할 수 있는지 궁금하십니까? 자, 다음 설명을 참조하십시오!아이들과

우울증과 양극성 장애는 종종 같은 것으로 생각되지만 실제로는 다른 두 가지 정신 상태입니다. 그러나 우울증과 양극성 장애를 진단하는 데는 시간이 걸립니다. 그렇다면 알아야 할 우울증과 양극성 장애의 차이점은 무엇입니까? 우울증이란 무엇입니까? 우울증과 양극성 장애의 차이점을 알기 전에 먼저 우울증과 양극성 장애, 갱의 의미를 알아야 합니다. 우울증은 장애다 분위기 슬픔과 같은 극단적인 감정을 유발할 수 있으며 수면이나 식욕을 방해할 수 있습니다. 우울증이 있는 사람은 일상생활에 지장을 줄 정도로 피곤함을 느끼기도 합니다. 실제로 우울증에

Healthy Gang은 할리우드 여배우 샤를리즈 테론에게 전혀 낯선 사람이 아닙니다. 이 아카데미 상 수상자는 최근 영화에서 자신의 역할로 골든 글로브 상 후보로 지명되었습니다. 툴리. 징세하트가 영화를 봤나?그렇지 않으면 영화 툴리 샤를리즈 테론이 연기한 마를로라는 어머니의 이야기를 들려줍니다. Marlo는 두 자녀의 어머니이며 그 중 한 명은 특별한 도움이 필요합니다. 한편 그녀는 셋째 아이를 임신 중이다. 셋째 아이가 태어난 후 Marlo는 세 자녀를 돌봐야 하는 데 극심한 피로를 느끼기 시작했습니다. 간단히 말해서, 말로는 툴리라는 유모의 도움을 받습니다. Tully의 존재는 Marlo가 모든 작업을 수행하는 데 정말 도움이 되었습니다.Marlo는 더 쾌활해지기 시작했고 성적 욕망도 증가하는

당신과 당신의 파트너가 소파에서 로맨틱 영화를 보고 있고 두 사람이 손을 잡고 있거나 뒤에서 당신을 안고 있다고 상상해 보십시오. 완벽하고 낭만적으로 들리네요.? 예, 포옹할 때 우리가 받는 신체적 접촉에는 많은 이점이 있습니다. 무엇보다도 행복 호르몬인 옥시토신의 분비를 자극합니다. 더군다나 서로 껴안고 자면 분명 행복할 것이다.그러나 거의 모든 남성이 특히 잠자는 동안 껴안기를 좋아하지 않는다고 누가 생각했을까요? 그리고 여성들은 파트너로부터 충분한 포옹을 받지 마십시오. 틀에 박힌 것처럼 들리지만 일반화할 수 있는 근거가 있습니다.심리학자이자 정신

체중을 줄이려고 할 때 길을 잃은 적이 있습니까? 이것은 일반적으로 특히 다양한 방법을 수행한 후에 발생하지만 체중은 줄어들지 않습니다. 인용 healthline.com, 계속해서 체중 감량에 열광할 수 있도록 이 방법을 시도하여 스스로에게 동기를 부여하십시오!이유를 결정체중 감량을 원하는 모든 이유를 명확하게 정의하십시오. 가능하면 이 모든 이유를 주의 깊게 기록하십시오. 이것은 체중 감량 목표를 달성하기 위해 계속 노력하고 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다. 체중 감량 프로그램을 방해할 수 있는 일이 있어도 쉽게 유혹에 빠지지 않도록 매일 그 목표를 읽으십시오.살이 빠지는 이유는 당뇨병을 예방하

누구에게나 휴식과 수면이 필요합니다. 휴식이 부족하면 몸이 질병에 걸리기 쉽습니다. 음, 잠의 필요성은 활동이 많은 성인에게만 필요한 것이 아닙니다. 아시다시피, 엄마.활동이 많지 않은 신생아도 충분한 수면이 필요합니다. 그래서, 당신의 작은 아이의 수면 패턴은 무엇이며 그가 잠드는 데 얼마나 걸립니까? 다음은 전체 설명입니다.신생아는 여전히 약한 면역 체계를 가지고 있습니다. 따라서 아기의 발달과 성장을 위해서는 충분한 수면이 필요합니다. 수면 중에는 발달 호르몬이 활발하게 작용하기 때문입니다. 또한 적절한 수면은 심장 및 혈관 손상의