라마단이 도래했는데, 함께 금식을 몇 번이나 깨야 합니까? 함께 또는 더 자주 '부베르'라고 불리는 이프타르는 라마단 기간 동안 전통이 되었습니다. 초등학교, 중학교, 고등학교 친구, 대학, 사무실, 가족까지 모두 함께 이프타르를 만들어야 합니다. 길가의 텐트 노점, 고급 레스토랑 또는 모스크에서 모든 서클에서 이 의식을 수행하는 데 예외는 아닙니다.그렇습니다. 금식월에 금식을 하는 것과 별개로 대부분의 사람들이 기대하는 또 다른 것은 함께 금식에 참여하는 것입니다. 이 활동은 일반적으로 더 긴밀한 관계를 구축하기 위해 수행됩니다. 이것들은 함께 빨리 깨면 얻을 수 있는 몇 가지 이점

임신 중에도 간식을 먹을 수 있습니다. 특히 영양가 있고 섬유질이 풍부한 과일을 간식으로 섭취하는 경우. 그 중 하나는 오이 또는 오이로, 비밀리에 엄마에게 몇 가지 이점이 있습니다. 자세한 내용은 끝까지 읽으십시오.임산부를 위한 오이 효능 임신 이후로 임신을 했다면 음식 섭취를 선택하는 데 있어 더 자세하고 철저해졌습니다. 영양은 엄마와 아기의 건강에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 말할 것도 없이, 오이는 질 분비물을 유발할 수 있으므로 피하라는 조언과 같이 임신과 관련된 음식 신화에 대한 주변 사람들의 제안이 있습니다. 하지만 진정하세요. 사실 오이는 엄마에게 다양한 이점이 있습니다. 그 중: 태아 발달에 좋은 오이에는 비타민 C, B1, B2, B3, 엽산, 아연, 칼륨, 마그네슘, 철과 같이 최적의 태아 발달에 필요한 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 변비 예방 또는 치료

오해하지 마세요. 숙녀 ! 구부정한 몸은 노인들에게만 생기는 것이 아니다. 아직 젊으신 분들도 척추가 앞으로 기울어지는 현상을 경험할 수 있습니다. 원래 똑바로 서 있던 등의 모양이 어떻게 서서히 구부러져 곧게 펴지지 않을 수 있습니까? 무의식적으로 어린 시절의 습관과 수행되는 일상 활동은 척추 형성에 큰 기여를 합니다. 믿을 수 없어? 아래의 내 경험을 읽은 후 아마도 당신은 즉시 조심하고 꼽추 뼈의 요인과 원인 중 하나가 매일하는 습관 패턴이라고 믿게 될 것입니다. 보세요, 숙녀 여러분 ! 혹등뼈와 함께 사는 경험 부모님은 제가 어렸을 때부터 허리가 굽었다고

임신 중에 직면하는 모든 음식 딜레마 중에서 해산물이 아마도 가장 복잡할 것입니다. 그 이유는 생선에는 태아의 두뇌 발달에 중요한 영양소가 포함되어 있기 때문입니다. 그러나 해산물이 암(발암성)을 유발하는 것으로 의심되는 뇌 손상 수은 및 폴리염화비페닐(PCB)에 오염되기 쉽다는 것은 부인할 수 없습니다. 이것은 임신 중에 메기를 먹지 말아야 한다는 것을 의미합니까? 혼란이 길어지기 전에 여기에서 사실을 확인할 수 있습니다. 메기 영양성분표 인도네시아에서 메기는 구하기 쉽고 저렴하기 때문에 가장 좋아하는 단백질 섭취량입니다. 조리방법도 간단하고 꽤 튀겨서 따끈한 밥과 매콤한 칠리소스를 곁들여 먹으니 벌써 먹음직스럽습니다. 흥미롭게도 메기는 좋은 지방과 오메가-3 공급원이 포함된 풍부한 단백질 공급원입니다. 비밀이 아닙니다. 단백질

젤라틴은 콜라겐으로 만든 제품입니다. 대부분의 젤라틴은 단백질로 이루어져 있으며 독특한 아미노산 프로필은 어린이, 성인, 임산부 및 수유부 모두에게 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 콜라겐은 인간과 동물에서 발견되는 가장 풍부한 단백질입니다. 콜라겐은 예를 들어 피부 유연성과 힘줄 강도를 증가시키는 것과 같이 조직에 강도와 구조를 제공하는 역할을 합니다. 그러나 콜라겐은 뼈와 같은 동물의 불쾌한 부분에서 흔히 발견되기 때문에 섭취가 어려운 경향이 있습니다.다행히도 콜라겐은 예를 들어 젤라틴을 만드는 것과 같이 콜라겐을 함유한 다양한 부분을 물에 끓여서 추출할 수 있습니다. 젤라틴으로 추출한 콜라겐은

요즘 속눈썹 연장은 여성들이 절대 놓쳐서는 안 될 뷰티 트렌드가 된 것 같습니다. 아니, 속눈썹 연장을 해야만 얻을 수 있는 굵고 짙은 속눈썹의 모습. 더 이상 뷰러나 마스카라로 번거롭게 할 필요가 없어요!그런데 속눈썹연장술이나 인조속눈썹 붙이기가 정확히 무엇을 말해서 마침내 눈에 아름다운 모습을 줄 수 있을까? 조만간 속눈썹연장을 하실 예정이시거나 궁금하신 분들을 위해 아래의 내용을 살펴보도록 하겠습니다!속눈썹 연장의 이점은 무엇입니까?눈 영역을 강조하는 것 외에도 속눈썹 연장을 통해 매일 더 많은 시간을 절약할 수 있습니다. 상상해보십시오. 더 이상 인조 속눈썹을 바르거나 마스카라를 바르고 제거하는 데 몇 분을 소비할 필요가 없습니다. 정말 효율적이죠?뿐만 아니라 속눈썹 연장을 사용하면 확실히 더 자신감을 가질 수 있습니다. 평소 마스카라 번짐과 눈

임신 9개월의 임산부가 가장 걱정하는 것은 무엇입니까? 부드러운 수축과 노동.9개월이 되면 거의 모든 임산부는 수축이 지나갈 때마다 수축을 감지하도록 경계해야 합니다. 정신을 소모하지 않는 한 경계하는 것은 괜찮습니다. 엄마. 임신 9개월이 되면 올바른 자세로 분만 준비를 해야 합니다. 그 중 하나는 수축을 유발하는 음식에 대한 신화에 현명하게 대응하는 것입니다. 둘 다 관련 참조 또는 동료 임산부의 이야기를 기반으로 얻은 신화입니다. 먼저 의사 팀과 함께 모든 것을 확인해야 합니다. 개인마다 경험과 취급이 항상 다르기 때문입니다.그렇다면 의학적

얼마 전, 사람들이 좀비처럼 행동하는 동영상이 소셜 미디어에서 입소문을 탔습니다. 이 사람들은 마약 유형 flakka의 영향을받는 것으로 알려져 있습니다. Flakka는 최근 몇 년 동안 미국과 유럽의 여러 국가를 감염시키고 있습니다.영상에서 플로리다의 한 청년은 무서운 얼굴을 하고 비명을 지르며 빠르게 달리는 모습을 볼 수 있습니다. 그의 이상하고 통제할 수 없는 행동은 남편과 아내를 죽게 만들기까지 했습니다. 19세 남성은 심지어 피해자의 신체 일부를 먹으려 했습니다.덜 유명한 또 다른 사례는 자신이 악마라고 비명을 지르며 거리를 달

신중하게 계획하면 모든 일이 잘 될 수 있습니다. 이 원칙은 장기 피임법(MKJP)을 사용하여 가족 구성원 수를 계획할 때도 적용됩니다. 그러나 어떤 장기 피임 옵션을 사용할 수 있는지 이미 알고 있습니까? 그렇다면 피임법은 어떻게 하고, IUD의 선택지는? 이제 논의하자, 가자, 엄마!장기 피임법의 선택 일반적으로 KB(가족 계획의 약자)라고 하는 피임은 일시적 또는 영구적으로 임신을 예방하는 방법입니다. 남편과 아내가 피임 없이 성관계를 가질 때 항상 임신 가능성이 있음을 명심하십시오. 생리를 하지 않았거나 폐경기에 접어든 경우에도 임신 가능성이 남아 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에

당뇨병 환자로서 Diabestfriends는 때때로 당뇨병 환자가 비타민 C를 마실 수 있는지 궁금해합니다. 당뇨병 환자는 먹는 음식을 조절하고 건강에 좋은 음식과 음료를 선택해야 합니다. 그렇다면 비타민C는 당뇨환자가 먹어도 안전한가? 이 궁금증에 답하기 위해 Diabestfriends는 이 기사의 설명을 읽을 수 있습니다.더 읽어보기: 혈당 지수가 낮습니다. 당뇨병 환자에게 안전한 과일은 무엇입니까?당뇨병 환자가 비타민 C를 섭취할 수 있습니까? Deakin University의 연구에 따르면 하루에 두 번 500mg의 비타민 C를 섭