몸과 환경에 좋은 유기농 식품

유기농 식품을 소비하는 추세는 더 이상 새로운 것이 아닙니다. 환경 및 건강 문제로 인해 일부 중산층 사람들이 유기농 식품 섭취로 전환하기 시작했습니다. 약 15-20%의 성장을 지속하는 인도네시아 유기농 시장의 성장이 이를 증명합니다. PT Arla Indofood와 인도네시아 유기농 연합(AOI)이 수요일(21/8) 자카르타에서 개최한 "인도네시아의 유기농 소비 및 라이프스타일 트렌드"라는 제목의 토론에서 DR. Bakrie University의 David Wahyudi 연구원은 현재 유기농 식품을 구매하는 사람들은 50세 이상의 연령대뿐

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선택할 수 있는 안전한 출산의 유형

모든 임산부는 정상이든 아니든 안전하고 순조로운 분만 과정을 확실히 원합니다. 배송 유형은 고려해야 할 사항 중 하나입니다. 특히 첫 아이를 정상적으로 출산하고자 하는 임산부에게 적합합니다. 하지만 정상적인 출산 외에도 선택이 가능한 안전한 출산이 있다는 사실, 알고 계셨나요?안전하게 아기를 낳기 위해서는 모든 부모가 자신이 겪는 모든 과정이 순조롭게 진행되기를 바라는 것이 당연합니다. 그렇다면 선택할 수 있는 안전한 배송 프로세스의 유형은 무엇입니까? 다음 리뷰를 확인하세요.일반 배송가장 수요가 많고 모든 임산부가 탐내는 초산 유형은 정상 분만입니다. 정상 분만은 보조 기구를 사용하지 않고 아기가 질을 통해 나오거나 태어나는 방법입니다.이 출생 과정은 엄마와 아기에게 해를 끼

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엄마들, 신생아 눈병 조심하세요

출생 후 처음 몇 주 동안 아기의 시력이 여전히 흐릿하더라도 이것이 안과 질환이 발병할 위험이 없다는 의미는 아닙니다.사실, 여전히 매우 민감한 그녀의 작은 눈은 정말 관심이 필요합니다. 작은 먼지라도 아기의 눈에 들어가면 눈물이 나고 눈꺼풀이 푸석푸석하거나 사시와 같은 안과 질환을 일으킬 위험이 있습니다.신생아의 눈 문제신생아는 생후 6~8주경에 주변의 사물을 보기 시작합니다. 그렇다고 해서 자녀가 안과 질환에 걸릴 위험이 없다는 의미는 아닙니다.일부 아기는 출생 과정이 발생할 때, 정확히 산도를 통과할 때 안구 질환으로 고통받습니다. 그러나 유전, 이상 또는 외부 환경과 같이 신생아의 안과 질환을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 요인도 있습니다.신생아가 영향을 받는 일반적인 안 질환신생아가 경험할 수 있는 안과 질환에는 여러 가지가 있습니다. 신생

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이 건강한 간식은 당신을 더 현대적으로 만듭니다

유명인사뿐만 아니라 당신이 먹는 간식에도 이런 일이 일어납니다. 많은 사람들이 권장하는 건강한 생활 방식의 부상으로 건강에 좋은 간식이 많이 선택되고 있습니다.배고픔을 줄이는 것 외에도 영양가가 풍부하기 때문에 건강한 간식도 선택됩니다. 씨앗, 견과류, 말린 과일은 섬유질 함량이 높기 때문에 신체에 완전한 효과를 제공하고 건강에도 도움이 됩니다.영양사 조슬린 할림(Jocelyn Halim)은 영양사 조슬린 할림(Jocelyn Halim)이 간식으로 견과류와 씨앗을 선택할 때 포화 기름을 사용하여 튀기지 않고 코팅제로 밀가루를 첨가하지 않고 향료로 소금과 설탕을 첨가하는 방식으로 가공해야

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생강 물을 마셔 생리통 완화

월경 경련은 월경 중 또는 월경 전에 대부분의 여성이 경험하는 하복부의 둔한 경련 통증입니다. 월경 주기 동안 통증이 극심할 수 있습니다. 팔과 다리를 스트레칭하면 생리통 완화에 도움이 됩니다. 또한 생강 물을 마시면 생리통과 생리통을 다스리는 데 도움이 됩니다.연구에 따르면 생강이나 징기버 공식 자궁 내막을 제거하는 데 도움이 되는 근육 수축을 유발하는 것과 관련된 염증 유발 화학 물질인 프로스타글란딘의 신체 생성을 차단하여 염증 증가를 예방할 수 있습니다.생리통은 프로스타글란딘의 과잉 생산으로 인해 발생합니다. 따라서 생리 중이라면 생리통을 줄이기 위해 음식이나 음료 보조제 형태로 생강을 섭취하는 것을 잊지 마십시오.더 읽어보기:

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초음파로 감지할 수 있는 5가지 태반 장애

초음파촬영(USG) 기술의 사용은 수십 년 동안 사용되어 왔지만 여전히 정기적으로 초음파로 임신을 확인하는 것을 주저하는 임산부가 있습니다. 실제로 이 기술은 임신 중에 중요한 태반의 건강을 확인하는 등 자궁 내 태아의 성장을 모니터링하는 데 매우 유용합니다. 여기에서 더 읽어보세요.태반이란 무엇입니까? 태반은 임신 중에 자궁에서 발생하는 일시적인 기관입니다. 이 기관은 아기의 발달과 성장에 필요한 영양분과 산소를 ​​공급하고 아기의 혈액에서 불순물을 제거하며 발달 중인 아기에게 면역 보호 기능을 제공합니다. 태반은 임신 중에만 형성되기 때문에 임신마다 결과가 다를 수 있습니다. 태반에 문제가 발생하면 산모와 아기 모두에게

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BPOM 철회 라니티딘, 안전한 위약을 선택하는 방법?

최근 BPOM(Food and Drug Supervisory Agency)은 다수의 라니티딘 제품을 유통에서 철수했습니다. 라니티딘이 순환에서 철회된 이유는 무엇입니까?BPOM은 공식 홈페이지를 통해 BPOM이라는 화합물의 오염에 대한 정보가 있다고 설명했다. N-니트로소디메틸아민 (NDMA) 라니티딘을 함유한 의약품에 포함됩니다. 이번 연구 결과는 미국 식품의약국(FDA)과 유럽의약청(EMA)이 발표했다. NDMA는 암을 유발하는 것으로 생각됩니다.라니티단 중단의 영향은 무엇이며 안전한 위약을 선택하는 방법은 무엇입니까? 아래 BPOM 설명을 확인하세요!더 읽어보기: 안전하고 실용적이며 소화하기 쉬운 약물로 복부 팽만감을 극복하십시오!인기있는 위약, 라니틴라니티딘은 소화성 궤양 및 장

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관절염 예방법, 계속 움직여라!

Riskesdas 2018의 데이터에 따르면 인도네시아의 관절 질환 유병률은 약 7.3%로 기록되었습니다. 골관절염(OA)은 가장 흔한 염증성 관절 질환입니다. 일반적으로 무릎 관절에 영향을 미칩니다. 관절염을 예방하는 방법은 사실 쉽습니다. 계속 움직이기만 하면 됩니다! 종종 퇴행성 질환으로 알려진 연령 증가와 관련이 있지만 관절 질환은 생산 연령, 즉 15-24세의 아주 어린 나이에도 종종 발생합니다. 젊은 나이에 골관절염의 유병률은 약 1.3%이고 24-35세 그룹에서는 3.1%, 35-44세 그룹에서는 6.3%씩 계속 증가하고

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임산부는 주의를 기울이고 조기 막 파열을 예상하십시오!

양막은 자궁에서 태아를 보호하는 데 유용한 액체로 채워진 막 또는 막입니다. 막은 아기가 태어나기 얼마 전에 파열되어 질을 통해 배출됩니다. 그러나 조기에 막이 파열되거나 막의 조기 파열 (프롬).막의 조기 파열 또는 막의 조기 파열 (PROM)은 분만 전에 양막이 파열되는 상태입니다. 이 상태는 양수가 열리도록 하여 양수가 분출되거나 천천히 누출되도록 합니다. 조기 양막 파열은 일반적으로 임신 37주 이전에 발생합니다.더 읽어보기: 아기를 위한 양수의 기능 재태 연령이 34주가 되지 않았지만 양막 파열을 경험했다면 이 상태는 산모와 아기에게 매우 심각하고 위험합니다. 다음은 양막 조기 파열의 위험을 예상하는 몇 가지 방법입니다.막의 조기 파열의 원인조기 양막 파열을

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나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는 방법

콜레스테롤이라는 단어를 들었을 때 일부 Healthy Gangs는 즉시 건강에 대한 나쁜 영향을 생각할 수 있습니다. 사실 콜레스테롤이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 좋은 콜레스테롤도 있습니다. 그렇다면 둘의 차이점은 무엇일까요? 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤에 대해 알아보자! 콜레스테롤은 신체에서 생성되는 지방과 유사한 물질이며 음식에서 찾을 수 있습니다. 체내 콜레스테롤의 약 75%는 간에서 생성되고 나머지는 음식에서 얻을 수 있습니다. 건강을 위해 필요한 콜레스테롤의 종류가 있지만 나쁜 콜레스테롤과 과도한 양은 동맥을 손상시키고 심장병의 위험을 증가시킵니다.콜레스테롤을 증가시키는 12가지 치명적인 실수인용 healthdirect.gov.au

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