최근에 일련의 쓰나미 재해가 인도네시아의 여러 지역을 강타했습니다. 모든 사람이 이 자연 재해의 영향을 받는 것은 아니지만 인도네시아인으로서 우리는 경계해야 합니다. 인도네시아는 해양국가이기 때문이다. 따라서 이 나라에서 쓰나미의 위험이 더 높습니다. 따라서 Healthy Gang은 자신을 구하고 올바른 쓰나미 재해를 피하는 방법을 알아야 합니다. 또한 Geng Sehat은 인도네시아 국민으로서 쓰나미 조기 경보를 감지하고 발령하는 방법도 알아야 합니다.Healthy Gang이 인도네시아에서 적절히 대피하고 쓰나미를 감지하는 방법을 알 수 있도록 IOC UNESCO의 인도양 쓰나미 정보 센터(IOTIC)의 전체 설명입니다!

궤양이 있는 사람들은 종종 무엇을 먹어야 할지 혼란스러울 수 있습니다. 매운 것을 먹으면 문제가 생길 수 있습니다. 커피를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 늦게 먹더라도 위산의 증상이 재발하여 속이 쓰릴 수 있습니다. 그렇다면 궤양 환자는 다이어트를 할 수 있습니까? 많은 사람들이 다이어트는 원하는 만큼 빨리 체중을 감량할 수 있도록 가능한 한 적게 들어오는 음식의 양을 제한하려는 시도라고 생각합니다. 다이어트는 체중 감량, 체내 콜레스테롤 수치 조절, 특정 질병의 치유 속도 향상과 같은 특정 목표를 달성하기 위해 양을 조절하고 음식을 선택하는 방법입니다. 특별한 식단을 통해 음식 섭취를 제한하고 싶다면 완전히 잘못된 것은 아닙니다. 그러나

모든 인간은 확실히 잘 어울리는 특별한 유대감, 충성스러운 여자 친구를 갖고 싶어하므로 관계가 오래 지속됩니다. 더욱이 결혼과 같은 더 심각한 수준에서 일어나도록 하십시오.특히 적합한 사람을 찾는 데 여전히 어려움을 겪고 있는 경우에는 이러한 일을 수행하는 것이 쉽지 않습니다. 하지만 연인 사이에 진지한 자세를 취하겠다는 확고한 의지가 없는 것 같아서 연애에 대해 너무 오래 고민하는 사람은 많지 않다. 다른 말로 하면 당신은 약속 없이 관계를 진행하는 것과 같습니다.더 읽어보기: 데이트 트라우마가 있는 짝사랑하는 사람에게 PDKT하는 방법그가 결코 저지르지 않은 요인이 보이지 않는 헌신은 일반적으로 다음 세 가지 주요 요인으로 인해 발생합니다.첫째, 그들 중 하나가 편안함에 갇

아마도 여러분 중 대부분은 이미 파라세타몰을 알고 있을 것입니다. 이 유형의 약물은 실제로 발열과 통증을 완화하는 데 자주 사용됩니다. 그러나, 당신은 파라세타몰에 대해 제대로 알고 있습니까? 이를 위해 다음 기사를 참조하여 귀하 또는 귀하의 가족이 아플 때 파라세타몰의 이점을 사용하고 알아 보는 것이 더 적절합니다. 파라세타몰(PCT)은 의학적으로 해열(해열), 진통(진통) 효과가 있는 약물로 정의되어 널리 사용되고 있습니다. 파라세타몰은 언제 사용됩니까? ~에 따르면 국립약물정보센터 , 파라세타몰은 현기증, 발치 수술 후 통증 및 발열과 같은 경증에서 중등도의 통증에 사용됩니다. 아세트아미노펜이라는 다른 이름을 가진 이 유형의 약물은 어린이와 성인이 섭취할 수 있습니다. 다양한 브랜드의 약국에서 파라세타몰을 구입할 수 있습니다. 일반적으로 파라세타몰은 정제, 캡슐,

당신이 인생에서 원하는 것이 무엇인지 아십니까? 향후 10년 동안의 계획은 무엇입니까? 인생의 목적이 우리를 더 건강하고 행복하게 만들기 때문에 인생의 계획을 세우는 것이 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.2019년 12월 10일에 발표된 연구 임상 정신 의학 저널 인생에 의미가 있는 사람은 신체적으로나 정신적으로 건강할 가능성이 더 높다고 설명합니다. 육체적으로나 정신적으로 건강할 뿐만 아니라 행복합니다.반면에 여전히 삶의 의미를 찾는 데 불안해하는 사람들은 정신 건강이 더 나빠지는 경향이 있습니다. 인생의 목적을 찾기 위해 하는 투쟁이 기분, 사회적 관계, 심리적 건강, 사고와 추론 능력에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다."우리는 삶의 목적이 더 나은 신체적, 정신적 기능과 관련이 있다는 것을 발견했습니다."라고 Dr. Dilip Jeste, 수석 학장 건강노화센터 ~에 캘리포니아 대학교 샌디에이고 의과대학.삶의

차를 마시는 전통은 인도네시아인의 일상 생활과 분리하기 어렵습니다. 차를 만드는 인도네시아 사람들의 습관은 일반적으로 진하고 뜨겁고 달콤합니다. 당뇨병 환자의 경우, 물론 저혈당증을 경험하는 경우를 제외하고는 차에 설탕을 첨가하는 것을 제한해야 합니다. 그렇다면 당뇨병 환자는 매일 차를 마시는 습관을 줄여야 할까요?물론 할 필요는 없습니다! 차는 건강상의 이점이 인정되는 식물 중 하나입니다. 찻잎의 폴리페놀 함량은 혈당 대사를 안정화시키고 당뇨병 환자의 인슐린 감수성을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병 환자가 차에 설탕을 너무 많이 첨가하지 않는 한 차를 즐기는 것은 매우 건강한 습관이 될 수 있습니다. 또한 읽기: 쓴맛이 나긴 하

천식 진단을 받은 경우 가장 중요한 작업은 천식을 악화시키는 원인을 찾는 것입니다. 천식은 호흡기를 공격하는 만성 질환으로 환자가 숨가쁨이나 호흡 곤란을 겪습니다. 너무 심하지 않고 어린 시절에 겪었던 천식은 십대가 되면 사라졌다가 성인이 되어서 다시 나타날 수 있습니다.천식은 어린이, 어린이 및 노인을 포함하여 모든 연령에서 겪을 수 있습니다. 인용 알로독터, 2013년 인도네시아 보건부 산하 기초 건강 연구 결과에 따르면 인도네시아 천식 환자는 인도네시아 전체 인구의 약 4.5%에 달한다. 그리고 중부 술라웨시는 천식 환자가 가장 많은 지역입니다.천식 재발의 원인천식 환자에서 할 수 있는 치료는 발생하는 증상을 완화하고 증상의 재발을 예방하는 것입니다. 증상이

임신 기간 동안 여성은 신체에 많은 변화를 경험하게 됩니다. 아마도 지금 겪고 있는 일 중 하나는 몸에서 자라는 머리카락의 수가 증가하는 것입니다. 자라는 머리카락은 일반적으로 턱, 가슴, 등 또는 배에 있습니다. 임신 중에 더 많은 모발이 자라는 상태는 종종 많은 여성의 관심사입니다. 그러나 일반적으로 심각한 상태가 아니기 때문에 실제로 걱정할 필요가 없습니다.그렇다면 임신 중에 머리카락이 더 많이 생기는 원인은 무엇일까요? 궁금증에 답하려면 아래 설명을 읽어보세요. 네!더 읽어보기: 임산부가 자외선 차단제를 사용할 수 있습니까?임신 중 깃털이 많이 자라는 원인전문가에 따르면 임신 중 머리카락이 많이 자라는 것은 일반적으로 임산부가 경험하는 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 이러한

엄마, 아기가 마침내 1살이 되었을 때 정말 기분이 좋습니다. 엄마 아빠가 그를 위해 생일 파티를 열어 기쁨을 축하하고자 하는 것도 당연합니다. 네, 아이가 잘 기억하지 못하더라도 첫 해에 우여곡절을 겪은 부모로서 이 파티는 엄마 아빠를 위한 축하 행사가 될 수 있습니다.글쎄요, 엄마 아빠가 가까운 장래에 작은 아이를 위한 첫 번째 생일 파티를 하고 싶다면 무엇을 준비해야 할까요? 여기 목록이 있습니다!누가 초대됩니까?1살 밖에 안 된 아이들은 대개 여전히 새로운 사람이나 장소에 대한 두려움을 가지고 있습니다. 그는 노는 것을 좋아하지만 여전히 동료들과 의사 소통하고 노는 방법을 이해하지 못합니다.1살짜리 아기는 개별적인 관심을 좋아하고 행동으

두통은 우리가 흔히 경험하는 경미한 질병 중 하나지만, 사실 빨리 치료하지 않으면 위험할 수 있고 일상생활에 지장을 줄 수도 있습니다. 머리 저림은 우리 몸에 문제가 있음을 나타내는 여러 질병의 초기 증상입니다. 잠을 충분히 자지 못하고 운동에 지쳐서 욱신거리는 두통을 자주 경험하고, 다른 요인으로 인해 두통을 겪기도 합니다. 그렇기 때문에 두통을 다루는 요령을 아는 것이 중요합니다.또한 읽기: 두통과 편두통: 같거나 다른가요? 머리의 따끔거림은 일반적으로 머리 뒤쪽, 머리 옆이나 옆쪽, 머리 앞쪽에서 느낄 수 있으며 눈과 코에도 통증을 유발할 수 있습니다. 저 개인적으로는 두통의 원인이 무엇이든 하루빨리 대처하고 최선의 해결책을 찾아 일상생활에 지장을 주지 않도록 해야 합니다. 자연적인 마비를 극복하기 위한 팁 나는 가지고있다 머리가 따끔거릴 때 대처하는 요령 자연스럽고 간단한 재료를